Klatresko
(208)
Hvordan vælger man de rigtige klatresko
Klatresko er den vigtigste del, der gør det muligt for dig at klatre effektivt og nå dine mål. Derfor er det vigtigt at vælge dine klatresko omhyggeligt. I dag er klatring blevet mere populært, og der findes mange forskellige former for klatring: indendørs, blok, klippe og lange ruter. Hver form kræver forskellige egenskaber, og med forskellige egenskaber følger behovet for at tilpasse sig. Det kan derfor være svært at vælge de rigtige klatresko, givet det imponerende antal modeller og egenskaber. Ligesom i alle sportsgrene udvikler mærker klatresko for at imødekomme alle dine behov. Derfor vil vi gennemgå de forskellige dele, der udgør klatresko, så du kan forstå, hvordan du vælger dem, der passer bedst til dine forventninger.
Egenskaber ved klatresko
Klatresko: formen
Klatresko kan have to former: en symmetrisk form eller en asymmetrisk form. Valget af form afhænger af dit niveau og formen på dine fødder.
- Symmetrisk klatresko (lige): spidsen af disse klatresko er central. Den gør det muligt at bruge alle dine tæer. Denne type sko anbefales til begyndere eller personer med høj vægt, men den er stadig præcis og har godt greb.
- Asymmetrisk klatresko: spidsen af disse klatresko er rettet mod storetåen. Takket være denne særlige konstruktion er disse sko mere tekniske end symmetrisk sko. Den asymmetriske form giver klatreren mulighed for at koncentrere sin styrke på storetåen, hvilket giver mere præcision og bedre greb på små greb. Vi advarer dog mod denne type klatresko, da de er betydeligt mindre behagelige at have på. Det kræver, at man kan tåle den smerte, de vil forårsage på dine fødder.
Formen på skoene bestemmes også af formen på dine fødder. Der findes forskellige typer fødder, og nogle fødder er mere velegnede til en type klatresko end andre. Her er de 3 mest almindelige fodformer:
Egyptisk fod: en egyptisk fod er en, hvor storetåen er den længste tå.
Græsk fod: en græsk fod er kendetegnet ved, at den anden tå er længere end de andre.
Firkantet fod: på en firkantet fod er de første 4 tæer justeret med hinanden.
Efter disse tre beskrivelser bliver det tydeligt, at nogle typer fødder vil have svært ved at bære visse typer sko. Klatresko asymmetrisk er lettere at bære for en person med egyptiske fødder end for en med firkantede eller græske fødder.
Klatresko: lukningssystemet
Der findes 3 forskellige typer lukninger på klatresko: ballerina, velcro og snørebånd. Hver lukning har sine fordele og ulemper.
Ballerina: Klatresko med ballerina-lukning har den fordel, at de er lette at tage på og af. Denne fordel er især nyttig indendørs, hvor man kan tage sine klatresko af for at undgå at klemme sine fødder unødigt, mens man venter på sin tur eller observerer grebene i en blok med frie fødder. Denne type lukning er også den billigste. En elastisk lukning giver dog en begrænset støtte på grund af sin tilpasning til foden, som kan mangle præcision. Ballerinaen vil også strække sig over tid, hvilket resulterer i en stadig mindre støtte til foden. Vi anbefaler derfor at bruge denne type lukning indendørs og i blok, hvor den krævede præcision er meget mindre sammenlignet med klippe.
Velcro: Velcro er det bedste kompromis mellem ballerina og snørebånd. Det giver en bedre tilpasning til foden med manuel stramning. Klatresko med velcro kan derfor tages på og af hurtigt. Velcro giver dog ikke så meget præcision som snørebånd, og det er ikke altid godt tilpasset din fod. Endelig slides velcro over tid, og det bliver sværere at få det til at holde. Vi anbefaler derfor at bruge denne type lukning i blok, indendørs eller i klippe, hvis støtten er tilstrækkelig.
Snørebånd: Snørebånd giver den mest præcise stramning af de tre typer lukninger på klatresko og gør det muligt at justere skoen godt til din fod. Det er dog meget tidskrævende at tage på og af klatresko med snørebånd. Vi anbefaler at bruge denne type sko i klippe eller på lange ruter, hvor præcision er vigtig.
Klatresko: stivhed
Jo mere fleksible klatresko er, jo mere vil du føle klippen, som om du var barfodet. Omvendt, jo stivere en sko er, jo mindre vil du føle klippen under dine fødder. For at vælge stivheden af dine klatresko skal du først tage et par på og teste deres stivhed på de greb, der er tilgængelige i butikken. Du vil således kunne mærke, om stivheden passer dig eller ej. Uanset om de er fleksible eller stive, har hver type klatresko sine fordele og ulemper:
- Stive klatresko: denne type sko giver mere kraftoverførsel. De tilbyder også godt støtte på små greb. Disse klatresko er derfor beregnet til klatring i klippe.
- Fleksible klatresko: denne type sko tilbyder meget gode præstationer på runde greb takket være et godt greb. Disse sko er derfor effektive på store volumener som i blok, for eksempel.
For dem, der ønsker at klatre både i blok og i klippe, er der flere muligheder:
- Du kan købe to par klatresko eller flere for at have et par specialiseret til blok eller indendørs og et andet par specialiseret til klatring i klippe.
- Alternativt kan du købe en alsidig sko, der giver dig mulighed for at klatre i blok/indendørs og i klippe. Med denne løsning skal du dog tage højde for, at disse klatresko vil være mindre effektive end specialiserede sko.
Klatresko: gummi
Gummien i sålen på skoen er relateret til stivheden. Fleksible klatresko er udstyret med blød og tynd gummi. Disse egenskaber giver god fleksibilitet og godt greb, kvaliteter der er værdsat i blok. Stive klatresko vil derimod have hårdere gummi. Denne gummi fremmer dynamik og kraft under skub. Disse egenskaber er værdsat i klippe. Du vil finde forskellige typer gummi til dine klatresko, hvoraf de vigtigste er:
C4 Five Ten og XS Edge Vibram: denne gummi har en tykkelse på 4 eller 5 mm. De er meget holdbare og tilbyder et godt kompromis mellem greb og slidstyrke.
Onyx Five Ten: denne gummi har en tykkelse på 4 mm. Den tilbyder godt greb og er meget blød.
XS Grip Vibram: denne gummi har en tykkelse på 4 eller 5 mm. Den har de samme egenskaber som Onyx Five Ten, nemlig blød og klæbrig gummi.
XS Grip 2 Vibram: denne gummi fås kun i 3,5 mm format. Det er den tyndeste gummi i forhold til tykkelse, og den er ideel til personer med lille bygning.
Klatresko: spidsen
Spidsen er den del, hvor dine tæer sidder i dine klatresko. Hvis en fin spids er at foretrække for den præcision, den kan tilbyde, er det også vigtigt at huske, at jo finere spidsen er, jo større vil ubehaget være. Det er derfor op til dig at finde den rette balance mellem tilstrækkelig præcision til din praksis og komfort.
Klatresko: bue
Også kaldet "skoens kløft", giver buen på klatresko din fod mulighed for at støtte sig meget på dine tæer. Du får således mere kraft, på bekostning af komfort, som er stærkt reduceret. Buen er især nyttig i overhængende klatring, hvor du kan støtte dig med dine fødder med en "kløft" effekt. Det skal bemærkes, at det ikke er obligatorisk at vælge klatresko med bue. En buet sko er heller ikke ensbetydende med høj præstation. Det kræver, at man vænner sig til dette fænomen og har niveauet til at drage fordel af det. Din komfort skal altid være en prioritet. Hvis du køber klatresko med bue, mens du ikke har niveauet eller dine fødder har svært ved at tåle denne stilling, vil du ikke længere have glæde af at klatre, og du risikerer endda at klatre dårligere.
Klatresko: hælen
Hælen på klatresko er en del, der ikke må undervurderes. Din hæl må absolut ikke bevæge sig i dine klatresko. For at sikre, at din hæl ikke bevæger sig, skal du føle en spænding sprede sig i hele skoen fra hælen, når du skubber med din tå. Sørg også for, at hælen ikke stiger for højt, så den ikke irriterer dine ankler.
Klatresko: materialet
Der findes forskellige materialer, der kan udgøre overdelen af en sko: læder eller syntetisk. Disse materialer kan findes alene i overdelen eller blandet.
Læder: Klatresko med læderoverdel er ideelle til begyndere. Dette materiale strækker sig relativt let og er også holdbart. Jo mere dine klatresko strammer om din fod, jo mere vil de tilpasse sig din anatomi. Der vil dog være en periode med ubehag, mens dine klatresko tilpasser sig din fod. Læder giver dog en større fleksibilitet end klatresko i syntetisk materiale. En 100 % læderoverdel på dine klatresko giver en god strækning. Klatresko i læder kan dog have tendens til at deformere over tid og tage op til en halv størrelse. Klatresko i dobbelt læder kan delvist korrigere denne fejl. Alligevel er læder et materiale, der bruges mindre og mindre til at fremstille klatresko, til fordel for syntetiske materialer.
Syntetisk: overdelen af klatresko i syntetisk materiale er meget stive og strækker sig ikke eller kun meget lidt. Det er vigtigt at være meget opmærksom på at vælge den rigtige størrelse fra starten, for hvis du tager fejl, vil skoen ikke tilpasse sig din fod, som klatresko i læder ville gøre. Fordelen ved syntetisk materiale er dets holdbarhed: Klatresko i syntetisk materiale deformeres ikke, hvilket sikrer, at skoen altid passer til din fod.
Mix læder - syntetisk: I denne blanding af materialer er syntetisk materiale placeret foran på overdelen for at sikre en god støtte til tæerne, mens resten af overdelen er i læder for at give en god strækning og dermed mere komfort.
Definer din praksis
Nu hvor du kender alle de elementer, der udgør klatresko, er det vigtigt at bestemme, hvilken praksis du søger klatresko til. På hvilken overflade klatrer du mest? Og på hvilke typer profiler? At besvare disse spørgsmål vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilken kategori af klatresko du skal fokusere på.
Klatresko til klippe
Det vigtigste for klippe er at identificere den profil, du klatrer mest regelmæssigt på. Du vil have forskellige greb, hvis du klatrer på overhæng eller på en lodret væg. Hvis du ofte klatrer på overhæng, skal du vælge klatresko, der giver et godt greb. For at imødekomme disse behov skal du vælge klatresko med god fleksibilitet, der har en udtalt bue og asymmetri for at have en dyb spids. Omvendt, hvis du klatrer på lodrette vægge, er stive klatresko essentielle. Snørebåndene skal også gå lavt på dine klatresko for at give en fremragende støtte for mere præcision. For at klatre i klippe anbefaler vi at bruge klatresko med snørebånd eller velcro. Ballerina har ikke sin plads på denne type væg.
3 klatresko til klippe:
Klatresko til blok
Klatring på blok, uanset om det er indendørs eller udendørs, kræver en intens indsats fra din side over en kort periode. Her er det også vigtigt at forstå, hvilken type blok du skal klatre på. Hvis du klatrer på steder med mange små greb og få flade, anbefales stive klatresko stærkt. Hvis du derimod skal klatre på steder med mange runde greb, vil fleksible klatresko, der giver bedre greb, være mere passende til denne situation.
3 klatresko til blok:
-Python -La Sportiva
Klatresko til lange ruter
For at vælge klatresko til lange ruter anbefaler vi at vælge klatresko til klippe, som du føler dig komfortabel i. Du skal dog altid overveje profilen af klippe, som du vil møde, for at vælge det rigtige par klatresko. Da lange ruter er et langvarigt eventyr, anbefaler vi, når du vælger dine klatresko, at vælge dem en halv til en størrelse større end du normalt ville tage. Dine fødder vil nemlig skulle være længere tid i dine klatresko, hvilket kræver ekstra komfort.
3 klatresko til lange ruter :
Klatresko til indendørs
For at klatre indendørs er det ikke nødvendigvis nødvendigt at have klatresko med stor præcision. Indendørs er udstyret med greb, der er skruet fast på profiler. Det er derfor lettere at placere dine fødder på de greb, som indendørs tilbyder.
3 klatresko til indendørs:
-Vapor V Woman -Scarpa
Vælg dine klatresko baseret på dit niveau
Efter at have gennemgået alle de egenskaber, der udgør klatresko, er det interessant at forstå, hvordan man vælger sine klatresko baseret på sit niveau.
Klatresko til begyndere
Hvis du er nybegynder, skal du først og fremmest prioritere komforten for dine fødder. Du skal vælge klatresko, hvor dine fødder er godt støttet, uden at blive for meget klemt. Ud fra din grundstørrelse, som du kan få målt hos en professionel for mere præcision, skal du variere størrelsen på skoene, indtil du finder den, der passer dig. For at finde de ideelle klatresko skal du sørge for, at din fod ikke bevæger sig indeni. Gå efter klatresko der er flade eller let buede. Målet på dette tidspunkt er først og fremmest at få glæde af at klatre. Du vil derfor udvikle dig hurtigere. Vores udvalg af klatresko til begyndere:
-Wall-Street -Millet
Klatresko til mellemniveau
Hvis du har et mellemniveau i klatring, skal du udstyre dig med klatresko der er lidt mere tekniske. Dine fødder skal være strammere for at øge dine fornemmelser og forbedre din teknik. Sørg for at reducere komforten, uden at gå til ekstremer. At vælge klatresko med en vis asymmetri og en moderat bue kan være relevant. Du finder vores udvalg af klatresko til mellemniveau nedenfor:
-Katana -La Sportiva
Klatresko til ekspertniveau
For erfarne klatrere har du generelt nok erfaring til at vide, hvilken type klatresko der passer bedst til dig. Du kender normalt dine behov og de fornemmelser, du søger. For erfarne klatrere er vores udvalg af klatresko som følger:
Klatresko til børn
Hvis du skal købe klatresko til børn, skal du først og fremmest prioritere komfort. Børn er i vækst, og deres fødder vokser hurtigt. For at imødekomme denne udfordring tilbyder mærkerne for eksempel pads, der kan placeres bag hælene for at kunne vælge en større størrelse og gøre skoen justerbar. Du kan også bruge tykke sokker for at udfylde det tomrum. Under alle omstændigheder skal du vælge klatresko, der er komfortable for barnet og som giver gode fornemmelser, samtidig med at de er fleksible og klæbrige. Dette vil give dem selvtillid og gøre dem glade for sporten.
Klatresko: vælg den rigtige størrelse
For at vælge den rigtige størrelse på dine klatresko skal skoen være godt tilpasset til din fod. For at gøre dette skal du variere størrelsen på skoen, indtil du kan mærke, at din fod er godt støttet, det vil sige, at den ikke kan bevæge sig. Afhængigt af dit niveau skal din fod være mere eller mindre komprimeret. Jo mere din fod er komprimeret, jo større vil ubehaget være. Det er op til dig at vide, hvor langt du kan gå i forhold til ubehag. Hvis du bærer sokker, når du klatrer, skal du prøve dine klatresko med tynde sokker, så størrelsesforskellen med bare fødder ikke er for stor.
Skal man have sokker på i klatreskoene?
Dette spørgsmål engagerer mange i klatrefællesskabet. Der er to lejre. Den første er imod brugen af sokker til klatring, på grund af tabet af fornemmelser og glidninger i klatresko. Den anden hævder, at sokker reducerer dannelsen af vabler og lugt, hvilket er mere hygiejnisk. Det bedste er at teste begge muligheder selv for at finde ud af, hvad der passer dig bedst.
Find de klatresko, du har brug for, på Hardloop.dk
Uanset om det er til klatring indendørs, i klippe, på blok eller til lange ruter, vil du finde de klatresko, du har brug for, på Hardloop.dk. Vores mål er at tilbyde dig et bredt udvalg af klatresko for at imødekomme dine behov som entusiast. Black Diamond, La Sportiva, Scarpa, Millet...: vi har udvalgt de største mærker for at sikre, at du finder klatresko af høj kvalitet, der passer til din praksis.